Faraónova pomsta v Egypte – prevencia cestovateľskej hnačky
Plánujete dovolenku v Egypte? Potom ste pravdepodobne už počuli výraz „Faraónova pomsta“. Ide o ľudový názov pre cestovateľskú hnačku, ktorá postihuje turistov po konzumácii kontaminovanej vody alebo jedla. Aj keď nejde o závažné ochorenie, dokáže výrazne znepríjemniť pobyt a ovplyvniť vašu Egypt turistiku.
Príznaky Faraónovej pomsty
Najčastejšie symptómy zahŕňajú:
-
1. častú vodnatú hnačku
-
2. nevoľnosť a zvracanie
-
3. kŕče v bruchu
-
4. horúčku (nie vždy)
5. únavu a dehydratáciu
Zvyčajne sa stav zlepší do 3–5 dní, no dehydratácia môže byť problémom, najmä pri vysokých teplotách v Egypte.
Prevencia cestovateľskej hnačky
1. Pitná voda – pite len balenú alebo prevarenú vodu. Vyhnite sa ľadu z neznámych zdrojov.
2. Strava – konzumujte jedlá dôkladne tepelne upravené. Vyhnite sa surovému mäsu, rybám a zelenine oplachovanej neznámou vodou.
3. Hygiena – umývajte si ruky pred jedlom a po toalete. Dezinfekčný gél je praktický doplnok.
4. Doplnková ochrana – probiotiká pred cestou môžu posilniť trávenie. U rizikových osôb sa odporúča konzultácia s lekárom.
Čo robiť, ak Faraónova pomsta udeří
-
Pite veľa tekutín – minerálna voda alebo elektrolytové nápoje
-
Odpočívajte a nepreťažujte organizmus
-
Pri horúčke, krvi v stolici alebo pretrvávajúcich problémoch okamžite vyhľadajte lekára
Egypt je fascinujúca krajina plná zážitkov. S pár jednoduchými opatreniami sa však Faraónske prekvapenia dajú predísť a vaša dovolenka bude pohodová a bezpečná.
Naša rada: Pite len balenú vodu, jedzte dôkladne tepelne upravené jedlá a dbajte na hygienu rúk. Týmto jednoduchým spôsobom výrazne znížite riziko cestovateľskej hnačky a vaša dovolenka v Egypte zostane nezabudnuteľná.
